Прокрастинация всё больше входит в нашу жизнь.
А источники прокрастинации, такие, как новости, посты в соцсетях — реально начинают отъедать время.
Пробуждение начинается с пролистывания френд-ленты в инсте или вк, или фб на телефоне. Или всего этого вместе :))
Безусловно, это помогает включить мозг. Обилие информации, картинки, тексты… Но вот прошло полчаса, а ты все ещё залипаешь.
Честно признаюсь, я сам попал под эту зависимость.
Но ладно — телефон. Есть же еще компьютер или ноутбук!
Какое удовольствие прийти на работу, снова полистать френд-ленту, прокомментировать достижения друзей, почитать «умные» статьи или новости, выбрать подходящую музыку в ВК или на Яндекс.Музыке.
А если ты работаешь из дома — это искушение становится ещё более неконтролируемым.
Хорошо, допустим, в течение дня ты честно трудишься.
Но вечером надо же отдохнуть? И тут снова на помощь приходит компьютер. И понеслась!
Короче, в один прекрасный день мне надоело быть махровым прокрастинатором.
Я понял, что необходимо контролировать время, проведенное за компьютером и телефоном.
Захотелось сменить режим дня и делать самые трудные проекты утром, и не откладывать их выполнение на время перед сном.
В поисках решения для ограничения проведенного времени в интернет и блокировки компьютера в определенные часы, я нашел программу TimeBoss.
Какие фишки есть у этой программы:
Родительский контроль при установке на ПК ребёнкаВременное ограничение для работы на компьютере индивидуально для любых пользователей Windows (детей)Ограничения конкретно на работу любых программ (игрушек) и на работу в Интернете.Чёрный список ограниченных программ/игр и сайтов, с возможностью отключить целикомИндивидуальное расписание работы для каждой программы
Описание всех возможностей TimeBoss: http://nicekit.ru/parental-control/time-boss.php
Можно скачать 30-ти дневную бесплатную версию.
Если интересно, могу рассказать, какую программу я использую для ограничения времени, проводимого в телефоне.